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Cómo mejorar la ansiedad

Hoy día, el ritmo tan acelerado que se lleva, el hecho de que durante todo el día se esté de arriba abajo con el trabajo, la casa, los niños, las responsabilidades, etc. hace que el cuerpo sufra y sean muchas las personas que sufren ataques de ansiedad. Cuando se sufre un ataque de ansiedad, se […]

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Planes para este verano

Verano, una época en la que parece que tenemos más tiempo, quizá porque anochece más tarde y eso hace que disfrutemos más del tiempo (y porque por la mañana nos levantamos antes). Pero, ¿qué planes se te ocurren hacer? Nosotros te vamos a proponer algunos que seguro que disfrutas, ya vayas sola, en pareja, con […]

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Consejos para evitar el estreñimiento en verano

El estreñimiento es uno de los problemas que suele afectar a muchos, no solo en verano, sino también en invierno. Esto suele ser debido a que se consumen alimentos muy calóricos y llenos de carbohidratos y azúcares que afectan a nuestro sistema digestivo. Si conceptualizamos el estreñimiento, diremos que es un impedimento, o una complicación […]

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Cosas poco femeninas en una mujer

¿Quién dice que una mujer tiene que guardar el tipo las 24 horas del día, todos los días de su vida? Hay ocasiones en las que una mujer también gusta de no hacer nada, de no arreglarse, y no por eso deja de ser mujer, sólo hace algo diferente. ¿Y qué puede hacer? Pues… Comer […]

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Cómo es una mujer romántica

¿Eres una mujer romántica? ¿Sí? ¿No? Pues hoy vamos a darte las claves para saber si lo eres y así descubrir si eres del bando de las románticas o de las cañeras. Si estás enamorada de la idea idílica del amor, ese que parece estar desapareciendo ahora, te diremos que lo que vamos a decir […]

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Una modelo con síndrome de Down triunfa en Nueva York

¿Has oído hablar de una modelo con síndrome de Down? ¿Te extraña? Pues no debería porque todas las mujeres tienen las mismas oportunidades, o deberían tenerlas. Madeline Stuart sabía eso y, a sus 19 años, ha conseguido su sueño: ser modelo a pesar de tener síndrome de Down. Es una historia de superación, de lucha […]

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Helado de oreo

¿Te gusta el helado de oreo? Es posible que hayas comprado (ya que en algunas heladerías tienen) pero si no es así y quieres hacerlo tú, te resultará muy fácil con esta receta. Toma nota. Ingredientes: 12 galletas oreo, 2 botes de crema de leche, 1 lata de leche condensada. Preparación: Tritura las galletas oreo […]

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Cómo prevenir los cálculos renales

¿Tienes piedras en los riñones? ¿Eres propenso a ellas? Este problema es algo común y, para quien las padece, también es muy molesto. Los cálculos renales es la formación de piedras en el interior de los riñones. Suelen estar hechas de varios minerales y afecta a un 5% de mujeres y un 10% de hombres […]

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Qué hacer ante un golpe de calor

Con la subida de temperaturas y el calor que hace es normal que muchas personas sean propensas a sufrir un golpe de calor. En general, si se pilla a tiempo, no tiene ningún problema pero, cuando no es así, puede causar hasta la muerte. Por eso es tan importante controlar a cada persona, más aún […]

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Cómo adelgazar sin demasiado esfuerzo

Hoy día si miras un poco por la calle te darás cuenta que casi todas las personas tienen sobrepeso, que casi todas deberían perder unos kilos de más (o unos muchos kilos de más). En cambio, seguimos pensando que lo normal es estar delgado como las modelos que insisten en enseñarnos en revistas y televisión. […]

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