Nuestro cerebro para funcionar necesita combustible ¿de qué se alimenta? de glucosa, alrededor de 140 grs. al día,lo que supondría un 25% del total que necesitamos al día, también necesita para funcionar oxigeno, un 20% del total que necesita nuestro cuerpo . Y esa glucosa la obtiene de varias formas: una parte la obtiene de […]

La lactancia materna es una práctica cada dia más en boga, está demostrado que la leche materna contiene un gran numero de componentes que protegen al niño, la leche materna proporciona defensas adaptada específicamente al recién nacido. Los bebes necesitan utilizar toda la energía que obtiene de la comida para crecer, no para luchar contra las […]

Un sesgo o prejuicio cognitivo es un efecto psicológico que te lleva a una distorsión de la realidad, a una irracionalidad. Tu cerebro interpreta de una manera errónea los datos que recibe. Esto es normal y se debe a que tenemos que tomar decisiones cada vez más rápidas. Esto puede afectar a tu trabajo, veamos 5 trampas que te […]