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Qué hacer para evitar la anemia

Si en otra ocasión ya te hablamos sobre la anemia en los niños, en esta ocasión podemos decirte que hay algunas medidas que se pueden llevar a cabo para evitar la anemia tanto cuando se está embarazada como cuando el bebé ya ha nacido. Cuando estás embarazada conviene tener una dieta rica en hierro durante […]

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La anemia en los niños

Hay muchos niños que pueden tener anemia por falta de hierro; no es algo que sólo afecte a las personas adultas sino también a los niños y existen varios tipos de anemia. En los niños de entre 6 y 12 meses la anemia más común es la anemia por carencia de hierro. Muchos niños tienen […]

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Anemia

Nutrientes necesarios para evitar la anemia

La falta de glóbulos rojos, la baja reserva de hierro o los niveles bajos de hemoglobina son aspectos habituales de la anemia, una afección que suele afectar a una gran parte de la población femenina y que se manifiesta, principalmente, en forma de cansancio, dolores de cabeza, mal y humor y problemas de concentración. Sin […]

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Nutrientes imprescindibles en invierno

  El invierno es la estación en la que más frecuentemente enfermamos, ya que a las bajas temperaturas, se une el que pasamos más tiempo con otras personas y nuestro sistema inmunológico tiene que trabajar mucho más para evitar las enfermedades. Tener un sistema inmulógico fuerte depende de nuestra edad, de nuestro estado físico y […]

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