El frío ya se ha asentado en las calles y, además, ha venido acompañado de algunos «aliados» meteorológicos que recuerdan que el invierno se acerca poco a poco. No hace falta tener el olfato muy desarrollado para sentir el característico olor a humedad y hielo que se empieza a apreciar en las calles, pero junto […]

Por diversas circunstancias personales, de salud o laborales en muchas ocasiones nos encontramos con las defensas bajas y eso afecta a nuestro bienestar. Por ello, una de las mejores maneras de conseguir que aquellas estén en unos niveles óptimos es apostar por incluir en nuestra dieta una serie de alimentos de temporada. Así, por ejemplo, […]