Ahora que acabamos de estrenar un año nuevo, todos tratamos de mejorar nuestra dieta para compensar todos los excesos cometidos durante las numerosas y copiosas cenas y comidas navideñas y perder esos posibles kilos de más. Sin embargo, lo que muchas personas desconocen es que algo que resulta aún más sano que cenar verduras o […]

Aunque ya el 2 de enero muchas tiendas nos sorprendían con anuncios de rebajas y precios de descuento en muchos de sus artículos, es hoy 7 de enero cuando empiezan de forma «oficial» las rebajas de Enero, que finalizarán el 6 de marzo. Este año, los comerciantes han decidido apostar por unasrebajas agresivas, que buscan […]

La lombarda es uno de los vegetales más comunes durante  la Navidad, son muchas las familias que acompañan sus comidas por esta col que, además de deliciosa, tiene muchas ventajas para nuestra alimentación, sobre todo durante estos días. Vamos a descubrir algunas de las muchas ventajas de esta verdura que nos pueda ayudar a controlar […]

En invierno es especialmente importante vigilar nuestra alimentación, aumentar la ingesta de verduras es una buena forma de hacerlo, sobre todo, cuando se preparan en sopa, ya que por un lado aportan nutrientes necesarios para evitar los catarros, y por otro, nos ayudan a combatir el frío. Nuestra propuesta de receta sana para el invierno […]

Cada vez son más las marcas que sacan al mercado barritas sustitutivas indicadas para perder peso. Las hay de muchas marcas y con precios que difieren bastante. Sin embargo, ¿hasta que punto son efectivas a la hora de adelgazar? ¿Pueden convertirse verdaderamente en sustitutas de algunas de las comidas? Desde mujer.info queremos ayudarte a revelar […]