¿Pensando en empezar a salir a correr, pero sin saber cómo hacerlo? La forja de un nuevo atleta nunca es fácil y, al principio, todo parecerá imposible y no veremos ningún resultado, pero incluso teniendo un nivel nulo de actividad física se puede mejorar muchísimo. Así que, ¿por qué no seguir nuestros primeros consejos e […]

A todas nos gustaría ser constantes haciendo deporte o en el gimnasio para así mejorar nuestra condición física y conseguir unos hábitos más saludables, pero seguro que más de una vez, y de dos, nos hemos llegado a aburrir. Para que no os ocurra eso más, hoy desde Mujer.info os damos algunos consejos, ¡anímate! En […]