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Fibra

Alimentos ricos en fibra

En cada una de nuestras comidas diarias debería de ser esencial consumir alimentos ricos en fibra, ya que ésta es la encargada de regular y frenar la absorción de los hidratos de carbono y de las grasas, siendo además también uno de los pilares de la prevención y del tratamiento de diversas enfermedades, como, por […]

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