Durante la época de invierno es normal que, en ocasiones, nos sintamos un poco cansadas, sin ganas de hacer nada, incluso como si nos costara un mundo hacer lo que, antes, nos parecía que siempre queríamos hacer, fuera algo que nos gustara o no. ¿Sabes que eso puede ser que tienes una falta de hierro? […]

Si en otra ocasión ya te hablamos sobre la anemia en los niños, en esta ocasión podemos decirte que hay algunas medidas que se pueden llevar a cabo para evitar la anemia tanto cuando se está embarazada como cuando el bebé ya ha nacido. Cuando estás embarazada conviene tener una dieta rica en hierro durante […]

En los últimos años, se ha extendido mucho el consumo de la leche de soja, debido a que se tolera mucho mejor que la leche de vaca, y a que además tiene proteínas vegetales y calcio. Entre los muchos motivos por los que se consume soja, en general, está el hecho de que tiene pocas […]