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¿Cuánto engordamos tras las Navidades?

Que si el cordero, el cochinillo, los polvorones, el roscón de Reyes… Parece casi imposible resistirse a la cantidad de exquisitos manjares que las Navidades dejan tras de sí. Luego viene lo de siempre, los fantásticos propósitos que nos proponemos para el año nuevo que comenzamos con mucho interés pero que abandonamos con apenas el […]

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Esta Navidad… Apuesta por los frutos secos

Que la Navidad es una época de excesos, es algo inegable, no hay quien en estos días pueda resistirse a algún capricho, ya sea en la alimentación o con los regalos, solemos pasarnos y no respetar los límites que nos marcamos los días antes. Estos excesos suelen pasar factura en enero, ya que ni la […]

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Dulces de Navidad: prepara polvorones caseros

Los polvorones son uno de los dulces más típicos de la Navidad, esta pasta hecha con almendras, también es una de las mayores enemigas de las dietas, pero, por suerte, se consume con solo en estos días. Aunque ya sabemos que los polvorones son ricos en grasas animales y una bomba calórica, siempre es mejor […]

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