Una de las peores anemias y más común que se suele dar entre las personas es la anemia de hierro, un problema principalmente de alimentación porque no se consume todo el hierro que se necesita y eso hace que se tengan dolores de cabeza, cansancio, fatiga, ganas de no hacer nada, etc. Para ponerle remedio, […]

Hay algunas personas que tienen el pelo muy fino, no por un problema, sino por genética, y, en esta época del año, es normal que se les caiga mucho más, con el consiguiente problema de no tener apenas pelo y deber cuidarlo muy mucho para que no se le rompa o se caiga demasiado. Por […]

Es posible que este término no lo hayas escuchado antes: la cronoalimentación o cronodieta, un método novedoso donde no se reducen las calorías que se consumen sino que se cambian los alimentos para respetar el ritmo biológicos y que cada uno sea recomendable para según la hora que se quiera consumir. El organismo tiene un […]

Ahora que se acerca el verano es habitual que puedas tener en los mercados, aunque se ha tenido todo el año gracias a las que traen de fuera, las piñas, y con ello hacer la llamada “dieta de la piña”, una forma de perder kilos y, al mismo tiempo, conseguir esa figura que esperas. Pero, […]

Hay personas a las que, la leche y los productos lácteos, se le hacen un nudo en el estómago y, cada vez que los toman, tienen ganas de vomitar, se le acumulan gases, hinchazón, etc. Esto es debido a que puedes ser intolerante a la lactosa, una afección que afecta cada vez más a más […]

Todas las mujeres tienen una parte de su cuerpo que no les gusta mucho y, una de ellas, quizá la que más puede molestar, es, sin duda, la zona donde haya celulitis y la temida piel de naranja. Para evitar que siga apareciendo, o que se asiente en tu cuerpo, te vamos a dar algunos […]

Hace un tiempo salió que el índice de masa corporal, el IMS, en realidad está obsoleto y que, aunque los médicos siguen haciendo uso de él, lo cierto es que no debería ser así porque, en la época de vida que llevamos, y en el hecho de que hay diferencias en el metabolismo y cuerpo […]

En las mujeres, la higiene íntima es algo muy importante a tener en cuenta ya que la zona genital es muy sensible y, si no se cuida bien, puede dar muchos problemas. Es por ello que, de vez en cuando, conviene echarle un vistazo a los consejos o trucos que se pueden dar sobre higiene […]

A estas alturas del año son muchos los que ya han empezado con la famosa ‘Operación bikini’, que trae consigo diversas preocupaciones que surgen y que se intentan paliar como la celulitis, las manchas en la piel, o la flacidez. ALIMENTOS PARA LA ‘OPERACIÓN BIKINI’ Pese a que muchos de estos problemas tienen que ver […]

Hay ocasiones en que las mujeres tenemos problemas con las hormonas y eso hace que nuestro cuerpo reaccione de formas que no nos gustan. Es por eso que, muchas, acuden al médico para tratar de solucionar el problema. Sin embargo, ¿sabías que también puedes utilizar remedios naturales para hacerlo? Aquí te damos algunas ideas de […]