Una de las metas que nos podemos plantear en estos momentos es quitarnos unos cuantos kilos de encima con el objeto de lucir un mejor tipo de cada a la playa o al menos para ponernos una ropa algo más sexy. Sin embargo, algunas veces no es fácil y tenemos dificultades. Consejos para adelgazar Si […]

Uno de los problemas que se tienen a la hora de beber alcohol es que, si no estás acostumbrada, o si te pasas demasiado con ello, puedes pasar un mal día por la mañana con la consabida “resaca” donde el dolor de cabeza, náuseas y cansancio pueden hacer que tengas ganas de quedarte en la […]

Si te gusta probar con varias dietas para reducir el peso que tienes (y lograr, de algún modo, perder esos kilos que te sobran), es posible que esta dieta te llame la atención y la veas como una forma de conseguir deshacerte de entre cuatro y seis kilos. Eso sí, como siempre te decimos, este […]

Muchas veces, bien porque no se es como el resto de personas, porque te hacen sentir inferior, o porque tú misma te aíslas de los demás pensando que no eres suficiente o que no vales nada, tu autoestima cae y hace que no te veas, que pienses que realmente no tienes valor en la vida. […]

Muchas veces, mirando de forma objetiva a la sociedad, te das cuenta de lo frívola y superficial que es. ¿Por qué en la televisión sólo aparecen personas delgadas, que son modelos, que siempre tienen una cara que va bien con la imagen que se busca de mujeres guapas y hombres guapos? ¿Tan bajo hemos caído […]

Quemar calorías es algo que todas las mujeres queremos y es que, a veces, el no tener una figura de 90-60-90 hace que pensemos que no somos nada (cuando en realidad no es así). Pero, si quieres mantenerte en forma y sentirte bien comiendo lo que te gusta, y haciendo un poco de ejercicio, vamos […]

Hay muchas mujeres que llevan perfume y se lo echan pero, ¿realmente lo haces bien o estás cometiendo algún error? Aquí te damos los mejores trucos para que, ese perfume, deje una estela de aroma cuando pases tú por delante para que, todos los hombres, se fijen en ti. Lo primero que debes tener en […]

Uno de los ejercicios que, cuando vas a un gimnasio, te hacen hacer siempre es andar sobre una cinta, para que quemes calorías, te dicen, y porque es un ejercicio cardiovascular. Sin embargo, no es lo mismo quemar calorías cuando vas andando en la calle, que hacerlo sobre una cinta de andar, sobre todo si […]

Habitualmente el boxeo es una actividad física que suele ser practicada más por hombres que por mujeres. De hecho, es una minoría la que utiliza el boxeo para hacer ejercicio y mucho menos para conseguir, de alguna forma, que pueda interesarle ese tipo de actividad física. Sin embargo, lo que no se sabe de este […]

Las uñas es algo que, antes, no se le daba mucho protagonismo, pero ahora sí, y mucho. Es por eso que, seguramente, habrás visto que hay algunas tendencias, moda que hay que seguir para ir conforme a los demás. Antes, y hablamos del año pasado, las uñas se llevaban largas, ya fuera de forma natural […]