Por un motivo u otro, muchas parejas rompen y no exactamente porque uno tenga la culpa o la tenga el otro. A menudo las personas no pueden vivir con la otra persona debido a que son incompatibles, no se sienten cómodos ni queridos, se acaba el amor, por así decirlo.
Sin embargo, es duro. Para ambos. Cuando se ha vivido una relación plena durante cierto tiempo y después empiezas a notar que ya no es igual, que no te atrae de la misma forma, que te molesta lo que hace, etc. entonces es cuando la separación puede ser inminente.
¿Y qué se puede hacer ante ella? Cuando una pareja se separa sufren los dos si se han querido. Algunas veces la separación es traumática y hace que te quedes sin ganas de hacer nada, sin querer más que meterte en la cama y llorar, apenarte por lo que ya tienes. Pero hay que seguir.
Por eso, te damos algunos consejos para ello:
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Enfréntate a tus miedos. Expresa lo que sientes, saca la rabia que tienes dentro, la pena, el odio, los miedos que te acechan y que son los que te hacen no querer seguir adelante. Sácalos a todos y échalos fuera.
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Los ojos abiertos hacia arriba. Recuerda el tiempo que has vivido pero sólo lo bueno. Atesora esos momentos y pasa página. Hay algo más esperándote ahí fuera.
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Respira profundo. Llénate de buenas intenciones, de paz, de felicidad. No es el fin del mundo, no es que vayas a morir porque te falte. Ahora has de ser fuerte, por nadie, solo por ti.
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Sal a la calle. Busca lugares donde poder divertirte o haz cosas que te guste hacer. No te quedes encerrada o pensando que ya no queda nada para ti en el mundo. Existe, pero para encontrarlo, tienes que seguir adelante.
Hola, soy hombre pero también soy medico, me intereso el tema porque yo también sufri d una separación y aunque se que diran que no es igual para un hombre que para una mujer esto cuando uno esta enamorado es idéntico, incluso mas fuerte porque los hijos quedaran con la mama y no con el papa, pero bien… el caso para superar esto consiste básicamente en recurrir a la hipnosis clínica y se los digo por experiencia de 30 años de ejercerla, soy hipnologo y esta es la forma de superar en minutos a horas una separación, la forma mas rápida y con menos secuelas, con menos deseos de pelear, de discutir, de sentir o hacer sentir culpable al otro, de tratar de ser feliz lo antes posible sin la necesidad de tener por fuerza una pareja que cree co-dependencia, si alguien tiene problemas de este tipo la psicología será lenta durando años incluso y nunca quitara por completo este problema, el psiquiatra dara medicamentos por muy largo tiempo también años o meses y escuchara solamente una y otra vez la historia que le quiera usted contar, ojala tomen en cuenta esta terapia muy eficaz obviamente con alguien profesional, de preferencia medico, busquen cerca de su localidad a alguien con esta característica un abrazo a todas
Dr Roberto Valdivieso Bernal
Médico Militar
Cirujano General, laparoscopista, bariatra
acupunturista e hipnologo clínico
Cuernavaca Morelos Mexico
Muy acertado y preciso el comentario del Dr. Valdivieso, exactamente el punto de comentario es que este tipo de problemática (separación) tiene una más sólida, sistemática y y más sana recuperación, con el tratamiento bajo hipnosis que menciona el Dr. De tal manera que no duden en acudir si este es el el problema que está afectando en su ambiente familiar, social, de trabajo, o alguién de su familia esta bajo los efectos de la separación.
Pero ojo; busquen hipnoterapeutas certificados.
Atte.
Dr. Mario Peñaloza.
Medicina Cardiovascular/Médico e Hipnoterapeuta Certificado, Ciudad de México.