La alimentación siempre es uno de los temas de actualidad, comer suficientes nutrientes, cuidar la ingesta de grasas y calorías, aumentar el consumo de agua, frutas y verduras, o repartir la comidas entre varias veces al día, son cosas que nos enseñan desde pequeños, como forma de cuidar nuestra salud. Recientemente, se han publicado dos […]

Muchos de los dulces que se consumen en Navidad, están elaborados en almendras, de hecho, algunos como el turrón o los mazapanes son indispensables en la mayoría de las mesas navideñas españolas, pero, además de muy ricas, las almendras tienen numerosos beneficios para la salud. ¿Quieres descubrir todas las propiedades que se les atribuyen a […]

El colesterol es una palabra que conocemos muy bien, aunque sea de oídas, y es que es un tema del que hemos oido hablar mucho, y que está presente en muchas conversaciones. Solemos asociar el colesterol a algo negativo, asociado a personas mayores, sobre todo hombres, y con sobrepeso u obesidad, sin embargo, el colesterol […]

Cada año, el 29 de octubre, se celebra el Día Mundial del Ictus. Y teniendo en cuenta que se trata de una patología que supone la tercera causa de muerte en el mundo occidental, creemos que merece una mención especial. Aquellos/as que lo han sufrido en primera persona o que tienen cerca a alguien que […]