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Thermomix: consejos de uso

Si ya te has comprado la thermomix, no la arrincones, úsala y empieza a sacarle partido, las claves para hacerlo: Pídele a tu presentadora unas clases, son gratuitas, las hay para principiantes y temáticas, ademas de enseñarte recetas también te enseñan truquitos: utilizar la tapa como embudo, la forma mas fácil de encajar las cuchillas… […]

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Truchas rellenas de acelgas y queso

  La trucha es uno de los mejores pescados cuando se hace dieta, o simplemente para tomar cuando se están vigilando las grasas. La trucha pertenece a los llamados pescados azules que tienen muchos beneficios, entre ellos, un bajo aporte calórico y la presencia de aceites que regulan los niveles de colesterol en la sangre. […]

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Verduras y niños: Coles de Bruselas con miel

Los pequeños no suelen aceptar de buen grado el tomar verduras, la razón no es extraña, todo radica en el sabor. Desde siempre, la única forma en que el ser humano ha podido identificar los productos tóxicos o nocivos para la salud ha sido el sabor, los sabores amargos y ácidos, nuestro cerebro los asocia […]

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Ahorrar en Navidad: Alimentación

Según un estudio, este año, cada español gastará algo más de 700€ durante la época navideña, teniendo en cuenta que esta es la media, eso quiere decir que habrá quienes gasten menos, y también quienes gasten mucho menos. Según esos mismo estudios, los sectores en los que menos se ahorrará, serán alimentación y juguetes infantiles, […]

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Revuelto de verduras: acelgas y zanahorias

Para cuando llega el invierno, hay que aumentar la ingesta de fruta y verdura, ya que tienen vitaminas que evitar los resfriados, además, ahora que son muchas personas las que hacemos menos ejercicio debido al frío y a los días lluviosos, las frutas y verduras aseguran que nos mantengamos en forma y no tomemos más […]

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Recetas con verduras: Fideua con berenjena

  Para mantenernos sanos y en forma, pocas cosas son tan recomendables como una buena alimentación. Las verduras son perfectas para prevenir enfermedades típicas del invierno, como los catarros, y además están llenas de vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Hoy proponemos un plato de cuchara que seguro que os […]

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Receta barata: Pastel de pollo

Es muy frecuente que de unos días para otros queden sobras, esas sobras a pesar de que son comidas, muchas veces terminan en la basura ya que después de un día, ningún miembro de la familia las quiere comer. No están los tiempos para tirar comida, por ello, es bueno contar con alguna receta que […]

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Cocinar barato: Ratatouille

Son muchos estudios los que avalan que, ahora que estamos en crisis, son muchas las familias que han vuelto a la cocina tradicional y es que, no hay nada más barato y que alimente más, que las verduras, las hortalizas y las legumbres, además de económicas, son muy sanas y saciantes, y nos permiten mantener […]

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Colesterol alto

El colesterol es una palabra que conocemos muy bien, aunque sea de oídas, y es que es un tema del que hemos oido hablar mucho, y que está presente en muchas conversaciones. Solemos asociar el colesterol a algo negativo, asociado a personas mayores, sobre todo hombres, y con sobrepeso u obesidad, sin embargo, el colesterol […]

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Celulitis: Algunos consejos para combatir la celulitis

La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, es más frecuente en mujeres, y la grasa se suele acumular sobre todo en la zona de los muslos o de los glúteos. La celulitis no está directamente relacionada con el sobrepeso y la obesidad, de hecho, también son muchas las mujeres […]

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