En la actualidad nos encontramos expuestos a numerosas sustancias tóxicas, la mayor parte de ellos productos químicos de nuestro entorno. Hay épocas en las que tenemos sobrecarga de estas sustancias y los órganos de detoxificación no pueden asegurar su eliminación, provocando la acumulación de toxinas en nuestro organismo. Así, la depuración del organismo supone una […]

En la última década el Turismo de Salud y Bienestar ha experimentado un auge considerable, por lo que con frecuencia escuchamos términos que algunas veces desconocemos. Pero con la explicación siguiente, ya no tendrás ninguna duda sobre el Turismo de salud y bienestar. Beauty farmr Wellness Son establecimientos novedosos, cuyo objetivo principal es el cuidado […]

¿Estás seguro/a que conoces tu cuerpo a fondo? ¡Pues hoy te contamos algunas curiosidades que, muy probablemente, desconocías! Y es que el cuerpo humano esconde miles de secretos que sólo los/as más curiosos/as conocen. Cuando nos levantamos por las mañanas las personas medimos un centímetro más, aproximadamente, que la noche anterior, y esto se debe […]

A pesar de que estamos en enero y de que tenemos que vigilar un poco la alimentación, ello no quiere decir que no necesitemos energía para mantener un buen ritmo de trabajo a lo largo del día, por ello, es importante conocer recetas sanas y ricas en nutrientes esenciales para nuestro organismo. Hoy vamos a […]

Hay ocasiones en que las mujeres tienen un problema bastante frecuente en cuanto a que tienen dificultades para ir al baño después de dar a luz. Durante los primeros días después del parto es normal que el tránsito intestinal esté más lento pero es necesario evitar el estreñimiento porque si el bolo fecal se endurece […]

El tai-chi o, más exactamente, tai-chi-chuan, es traducido como «el camino supremo del puño», y a pesar de que, en un principio, se creó como un arte marcial, hoy en día es utilizado como un excelente ejercicio que hace circular la energía por todo nuestro organismo con el objetivo de mejorar nuestro estado de salud […]

La cola de caballo es una planta muy popular para infusiones, que se consume sobre todo, por su efecto diurético, pero la cola de  caballo tiene además muchas otras propiedad es que la hacen perfecta para tomar, sobre todo ahora que con la llegada del frío, atecete tomar bebidas calientes. Hoy vamos a descubrir muchas […]

Podemos estar varios días sin comer, dormir, e incluso sin beber. Pero desde luego, no podemos pasar más unos pocos minutos sin respirar. La respiración no solamente es el procedimiento por el cual el oxígeno que inhalamos llega a nuestros pulmones oxigenando una por una todas las células de nuestro cuerpo, la respiración es nuestra […]