Para depurar después de todo lo que hemos comido y bebido estas Navidades, qué mejor que una ensalada ecológica repleta de ingredientes sanos y ligeros. Es perfecta para cenar y apta para aquellas personas que sean vegetarianas. Ingredientes Lechuga variada (por ejemplo, canónigos y brotes tiernos) Tofu a la italiana (el utilizado en esta receta […]

Las ensaladas de legumbres son una forma perfecta de poner en práctica recetas para adelgazar, ya que las legumbres son saciantes y, por lo tanto, una ensalada con un alto contenido en legumbres puede ser un plato único para una comida o una cena. Los niños suelen rechazar comer legumbres en platos de cuchara, sin […]