¿Has probado alguna vez el pan brioche? ¿Sabes de qué pan es del que estamos hablándote? Pues sí, hoy vamos a darte una receta estupenda de pan para hacerlo en casa este verano que seguro que gusta a toda la familia y además, siempre que lo comas con moderación, podrás olvidarte de pasarte con los […]

El calor últimamente es sofocante y es hace que se corra más peligro cuando sales de casa, incluso dentro, si no te cuidas. Los golpes de calor pueden afectar a niños y ancianos pero también a embarazadas y a cualquier persona que no tenga cuidado en verano y se proteja del calor que hace. Hasta […]

Seguro que te has dado cuenta que, durante la lactancia, los médicos son algo más permisivos para la alimentación de la mujer ya que, de esa manera, la leche materna tiene una buena calidad. Pero lo cierto es que no es así; hay que cuidar muy bien la alimentación durante la lactancia para que no […]

Acabar una relación puede ser duro. Al margen de que la decisión haya sido de uno, de otro, o de ambos, es un momento duro porque se ha de volver a cambiar de vida, ya no se tiene a esa persona a tu lado y, aunque las cosas no hayan ido bien, lo cierto es […]

Antiguamente la mujer no podía conocer muy íntimamente su cuerpo porque eso era cosa del marido. Las mujeres teníamos prohibido conocer nuestra propia anatomía, saber lo que nos daba placer y lo que no, lo único era mantener una buena salud sexual y reproductiva para que el hombre engendrara hijos. Hoy día esto ya no […]

Como sabrás, hay muchos ejercicios específicos para tonificar distintas partes de nuestro cuerpo. Los hay para la zona pélvica, para las nalgas, para los brazos, para las piernas, para los muslos y, por supuesto, también para los muslos internos. Si tienes puesta una rutina para hacer ejercicio todos los días, es posible que realices una […]

¿Tomas la píldora anticonceptiva? ¿Estás considerando tomarla? Muchas veces las mujeres comienzan a tomar este tipo de anticonceptivo, no sólo como protección para evitar tener hijos, sino también para regular las reglas y hacerlas más constantes (cuando se tiene mucho sangrado, cuando la regla no viene en su fecha, etc.). Sin embargo, hay que saber […]

Uno de los problemas que se acentúan más en verano es la cera de los oídos, una sustancia que se produce de manera natural y cuya función es proteger los oídos. Sin embargo, esta cera debe limpiarse a menudo porque, si hubiera demasiada en el conducto auditivo, entonces podríamos perder audición, tener mareos o estéticamente […]

Hoy día sabemos que el yoga es una de las disciplinas que más se ha extendido y que se utiliza en todos los países debido a los múltiples beneficios que nos da a la salud. Es un ejercicio físico muy completo, aunque pienses que no porque no se hace rápido, que aporta no sólo algo […]

Son muchas las mujeres que comienzan la estación del verano embarazadas y que, por su estado, necesitan realizar algunos cuidados especiales para evitar sentir molestias o simplemente no sentirse cómodas. El embarazo es un estado que, en verano, puede hacer que se sufra más, sobre todo la temperatura. El hecho de pesar más, de no […]