Adelgazar es uno de los objetivos más comunes y recurrentes de muchas personas y se centra, sobre todo, en la reducción de las conflictivas zonas en las que se concentran las grasas glúteos, abdomen o cartucheras son los más importantes. El principal problema es que la grasa en estas zonas se acumula de forma fácil, […]

Muchas mujeres se pueden sentir indecisas cuando llegan a una edad porque no saben si siguen siendo esa chiquilla inocente o bien han madurado. A veces las experiencias de la vida hacen que una sepa que ha madurado con echar la vista atrás un poco pero, otras veces, es mucho más difícil. Por eso, te […]

Una de las anemias más normales que pueden tener las personas es, sin duda, la anemia de hierro, un problema que afecta a muchas personas y que, normalmente, se soluciona ingiriendo alimentos ricos en hierro o bien pastillas que pueden ayudarte en ese problema. Sin embargo, si no quieres usar pastillas, también puedes usar los […]

No se puede estar yendo siempre al médico para revisar los pechos y saber si hay algo que pueda saltar todas las alarmas de un posible cáncer de mama. Para eso está, sin duda, la autoexploración y el autoexamen que, hecho bien, puede avisarte si hay problemas (y si es así ir al médico para […]

El 19 de octubre fue el día contra el cáncer de mama, una enfermedad que afecta a las mujeres y que, cada vez más, se conoce y tiene solución. Sin embargo, la prevención puede ser algo que salve tu salud y, por eso, queremos darte algunos consejos para que puedas contar con una buena base […]

Que si dieta, que si deporte y que si evitar la ropa ajustada, eso son los tres consejos típicos para quienes sufren de piernas cansadas. ¿Te los sabes de memoria, intentas llevarlos a cabo a diario y, a pesar de todo sigues notando las molestias de piernas cansadas? No todas las personas son iguales y […]

Las piernas cansadas se asocian con el buen tiempo, pero cada vez son más las personas que se quejan de dolor y molestias en las piernas durante todo el año, pero sobre todo, en los meses de más frío. ¿Acaso las piernas cansadas han mutado para molestar en invierno? No. La explicación es mucho más […]

  Muchas mujeres no saben cuándo deben asistir al ginecólogo por primera vez y, algunas, esperan hasta que empiezan a sentir molestias en esa zona para acudir, algunas ya vigilándose una vez cada seis meses que es lo habitual si no pasa nada raro. Normalmente, la asistencia al ginecólogo se suele recomendar una vez que […]

Hay ocasiones en que, bien en las relaciones, o en el trabajo, nos encontramos con personas que nos engañan para lograr un objetivo, normalmente que le beneficia a la otra persona y no a una misma. En una relación, por ejemplo, una mujer engañada puede ser aquella que convive con un hombre que le es […]

Son muchas las que, en alguna etapa de su vida, pueden encontrarse con miedo a lo que les pasa y, ese miedo, paraliza o hace que se pierdan oportunidades que, de otro modo, no pasaría. Pero, ¿cómo controlar el miedo? Hay algunas técnicas que pueden ayudarte a que el miedo no te controle la vida, […]