Como sabes, los refrescos pueden ser como el tabaco, una vez los pruebas y te haces a ellos lo más normal es que, después, te cueste muchísimo dejarlos. Es como una adicción que, en algunos casos, llega a extremos (por ejemplo no tomar agua ni nada que se le parezca sino solo refresco). No nos […]

Hay noches en que parece que hemos tomado cafeína para dar y tomar porque no hay forma de quedarnos dormidas y el tiempo va pasando, la hora de levantarse llegando y, al final, apenas si logramos dormir algo con lo cual el humor que se tiene no es el mejor que podría tenerse. Es por […]

Si tienes apnea del sueño o bien algún familiar o amigo tuyo lo tiene, lo lógico es querer ayudar y para ello, lo mejor, es lo siguiente: Cambiar el hábito de la alimentación. Es importante comer saludable, no solo porque así tienes todos los nutrientes que necesitas sino también porque eso te va a ayudar […]

La apnea del sueño es un problema que puede afectar a hombres y mujeres por igual y, de no tratarse, podría significar un problema muy grave de salud pudiendo incluso fallecer o generarte inconvenientes para tu vida diaria. Podríamos decir que, la apnea del sueño es un trastorno del sueño por el cual no puedes […]

Muchos padres y madres se quejan muchas veces de que, por llevar a su hijo o hija a la guardería, está cogiendo más enfermedades, por ejemplo resfriados o problemas típicos de los niños, quizás porque madrugan mucho, porque se contagian de otros niños, etc. pudiendo incluso quejarse ante la guardería de no “proteger” a su […]

Uno de los problemas de muchas mujeres es que, sus partes íntimas, suelen ser muy irritables y cada dos por tres pueden llegar a tener infecciones vaginales que interrumpen el día normal de su vida o hacen que tenga que estar casi continuamente con tratamientos. El problema de estar constantemente con infecciones vaginales es que, […]

Más de medio mundo tiene una dolencia crónica: el dolor de espalda. Es uno de los problemas que casi toda la sociedad tienen debido a malas posturas, llenar una vida más sedentaria, forzar la espalda, etc. que hace que, al final del día, la espalda no deje de incordiar y no sepas qué hacer para […]

Por un motivo u otro, muchas parejas rompen y no exactamente porque uno tenga la culpa o la tenga el otro. A menudo las personas no pueden vivir con la otra persona debido a que son incompatibles, no se sienten cómodos ni queridos, se acaba el amor, por así decirlo. Sin embargo, es duro. Para […]

Muchos niños no son felices porque no se quieren a ellos mismos o piensan que, lo que hacen, no lo hacen bien. Son niños apáticos, que no les gusta jugar con otros niños y prefieren estar solos a estar con gente que pueda decirles lo mal que lo hacen. Pero, ¿sabes que puedes aumentar la […]

Son muchos niños los que se van a la cama sin lavarse los dientes. Muchos los que se les olvida o los que no tienen una higiene suficiente en la boca que puede hacer que tengan que visitar más veces al dentista. Y esto ocurre por no estar atento a la hora de lavarse los […]