El embarazo también conlleva unas pautas dietéticas que deberíamos seguir para asegurar la plenitud física de la futura madre, y es que se ha demostrado que una mala alimentación es capaz de repercutir en la salid del hijo e incluso en la falta de fertilidad a la hora de programar un futuro embarazo. Por ello […]

Hay ocasiones en que las mujeres tienen un problema bastante frecuente en cuanto a que tienen dificultades para ir al baño después de dar a luz. Durante los primeros días después del parto es normal que el tránsito intestinal esté más lento pero es necesario evitar el estreñimiento porque si el bolo fecal se endurece […]

Que si el cochinillo, el cordero, los polvorones, mazapanes… Las Navidades están llenas de alimentos bastante calóricos que pueden ayudarnos a que ganemos unos kilitos de más durante estas fechas. Porque reconozcámoslo, por mucho que nos propongamos ‘controlarnos’, siempre acabamos haciendo excesos en cuanto a alimentación se refiere que tienen como consecuencia ese molesto mal […]

Dejar de fumar, perder peso, comenzar a hacer deporte, aprender inglés… son algunos de los propósitos para el nuevo año más habituales y comunes. Cada año nos ponemos un sinfín de metas a alcanzar en el nuevo año. Y lo cierto es que, al terminar el año, son muy pocas las metas alcanzadas y los […]

Estas fiestas navideñas son un auténtico horror para la pérdida de peso y el mantenimiento de los kilos y es que las comidas de empresa y las cenas familiares  hacen que nos saltemos “a la torera” cualquier dieta que tengamos. Se hace inevitable no caer en la tentación y disfrutar paladeando las exquisiteces que se […]

Un reciente estudio publicado para el especial de Navidad del British Medical Journal, ha hecho una lista de actividades típicas de los días de Navidad, que nos pueden restar horas de vida, el médico encargado del estudio, David Spiegelhalter, ha decidido  dar nombrar a estas horas que se pueden restar a la vida de un ser humano […]

Los hombres de nuestro país pueden darse por satisfechos, bueno, los hombres y también las mujeres, porque somos nosotras las que hemos demostrado sentirnos ‘altamente satisfechas’ con la calidad de nuestras relaciones sexuales según un estudio realizado por Amber Marketing Research. Un 8. 1 es la nota exacta que otorgamos a nuestras relaciones, y es […]

La falta de glóbulos rojos, la baja reserva de hierro o los niveles bajos de hemoglobina son aspectos habituales de la anemia, una afección que suele afectar a una gran parte de la población femenina y que se manifiesta, principalmente, en forma de cansancio, dolores de cabeza, mal y humor y problemas de concentración. Sin […]

Muchos de los dulces que se consumen en Navidad, están elaborados en almendras, de hecho, algunos como el turrón o los mazapanes son indispensables en la mayoría de las mesas navideñas españolas, pero, además de muy ricas, las almendras tienen numerosos beneficios para la salud. ¿Quieres descubrir todas las propiedades que se les atribuyen a […]

Los rayos UVA son la opción más demandada por mujeres y algunos hombres a la hora de broncear la piel en invierno. Incluso algunos/as optan por los rayos UVA también en verano por cuestiones de comodidad. Pero, ¿cuáles son los riesgos que se corren? Te los desvelamos… Continuamente escuchamos a profesionales de la salud y […]