El pescado es uno de los mejores alimentos para ayudarnos a mantener una dieta. Hay muchos tipos de pescado que tienen muy pocas calorías, además, son ricos en proteínas y grasas ayudan al corazón y regulan los niveles de colesterol. El pescado es muy sano, ya lo sabemos, pero…¡y lo rico que está! Sobre todo, […]

Después  de estos días de Navidad, al subirnos a la báscula hemos notado un aumento de peso de entre 1 y 5 kilos, ya no se puede hacer nada para evitar las comilonas y los excesos de los días pasados, pero,  a partir de ahora empieza la tarea de bajar los kilos de más. Si eres […]

Si durante los días de Navidad hamos abusado de las comidas ricas en grasas y con altas calorías, durante este mes de enero, hay que vigilar un poco más la alimentación, y no solo porque quizás hayamos ganado un par de kilos o tres, sino porque los excesos son muy dañinos para nuestro organismo, sobre […]

Estos días se ha dado a conocer el fallo de la edición número 69 del galardón literario más antiguo de España, el Premio Nadal que existe desde el año 1944. En concreto, el afortunado que este 2013 ha resultado vencedor ha sido el periodista y escritor catalán Sergio Vila-Sanjuán. La novela “Estaba en el aire”, […]

Aunque ya el 2 de enero muchas tiendas nos sorprendían con anuncios de rebajas y precios de descuento en muchos de sus artículos, es hoy 7 de enero cuando empiezan de forma «oficial» las rebajas de Enero, que finalizarán el 6 de marzo. Este año, los comerciantes han decidido apostar por unasrebajas agresivas, que buscan […]

Que en los días de Navidad nos hemos pasado con las calorías y las grasas es algo de lo que todos somos conscientes, que este mes toca hacer dieta, también lo sabemos, pero hacer dieta no quiere decir comer solo los mismos platos aburridos y sosos de siempre. La mejor forma de mantener una dieta […]

  La temida cuesta de enero ya llego, pero este año parece aun más empinada que otros, ya que a los gastos, ajustes de cinturón, se suman los recortes que se han visto en los últimos años, pero hay más, ya que muchos de los servicios básicos y de uso común en las viviendas, suben […]

Para cambiar de año, es muy común el uso de zapatos de tacón de gran altura, sin embargo, después de muchas horas de utilización, y sobre todo si se baila o se camina bastante, es muy normal que por la mañana nos levantemos con dolor de pies, y hasta con rozaduras, inflamación, y otras consecuencias […]

  El año se termina demasiado pronto, o eso es lo que nos parece a muchas, y es que a estas alturas del año, puede que aun no hayas encontrado un vestido adecuado para estos días, no te vamos a recordar lo que seguro ya sabes (que es un poco tarde…), lo que si podemos […]

Siempre lo hacemos. Cada vez que acaba un año y está a punto de entrar el siguiente nos proponemos llevar a cabo una serie de acciones, de proyectos y de objetivos a cumplir que, en la mayoría de las ocasiones, al final acabamos olvidando y dejando de lado. Por eso, ahora que estamos a unas […]