Con el frío de los últimos días, se hace necesario consumir alimentos calientes y sanos. Un clásico para las bajas temperaturas, es una sopa, ya que se puede tomar en cualquier momento del día. Para estos días de Navidad, vamos a preparar una sopa un poco especial, con ingredientes que harán que evitemos los […]

La lombarda es uno de los vegetales más comunes durante  la Navidad, son muchas las familias que acompañan sus comidas por esta col que, además de deliciosa, tiene muchas ventajas para nuestra alimentación, sobre todo durante estos días. Vamos a descubrir algunas de las muchas ventajas de esta verdura que nos pueda ayudar a controlar […]

Cada fase del parto tiene unos distintos tipos de respiración que facilitan y hacen más efectivas las contracciones del útero. Conocerlas es uno de los aspectos más importantes dentro de las clases prenatales o en las clases de preparación al parto para ayudarte a facilitar el proceso del parto, a aprovechar al máximo tus energías, […]

En Navidad, es común consumir alimentos que no se encuentran durante el resto del año, sin embargo, no todos los días podemos permitirnos preparar una receta de Navidad elaborada y costosa, ya que no se dispone ni de tiempo y del dinero para grandes manjares todos los días. La receta de Navidad que traemos hoy […]

Que si el cochinillo, el cordero, los polvorones, mazapanes… Las Navidades están llenas de alimentos bastante calóricos que pueden ayudarnos a que ganemos unos kilitos de más durante estas fechas. Porque reconozcámoslo, por mucho que nos propongamos ‘controlarnos’, siempre acabamos haciendo excesos en cuanto a alimentación se refiere que tienen como consecuencia ese molesto mal […]

El Día de Navidad nadie trabaja, así que es perfecto para dedicar algo de tiempo a familia y amigos, y de esa forma, fortalecer lazos con aquellos que están con nosotros todos los días, y los que se preocupan cuando lo pasamos mal, aquellos a los que muchas veces obviamos. El Día de Navidad es […]

La ilusión nunca debería perderse. Muchos niños, mientras son pequeños, aseguran haber visto a Papa Noel o a los Reyes Magos dejando sus regalos, o quizás volando por el cielo, y es que hay pocas cosas tan potentes como la imaginación, sobre todo, de los más pequeños, no es malo que los niños tengan ilusión y […]

No te creas que sólo por haber dado a luz te vas a poder despedir a los médicos porque no es así, lo sentimos. Normalmente durante los primeros 15 días y seguramente entre el quinto y el noveno día después del parto tengas que concertar una visita para que vean el estado de tu bebé […]

A punto estamos de despedir el año 2012, un año duro y complicado para la mayor parte de la población por lo que todos estamos esperando ansiosos la llegada del 2013 del que esperamos que sea mucho más favorable en todos los sentidos. Por eso, nada mejor para conseguirlo que llevar a cabo alguno de […]

Cuando los niños están las vacaciones de Navidad es habitual que los profesores les pongan algún que otro tarea para realizar durante las vacaciones de tal manera que bien pueden afianzar conocimientos o ayudarles a paliar los fallos y tiene como por ejemplo pudiera ser en lectura, escritura, matemáticas,…. Cuando eso ocurre en la casa […]