Ya sabes que, uno de los problemas que se tienen es la obesidad, un problemas que afecta tanto a los adultos como a los niños debido a la mala alimentación que se les suele dar, ¿verdad? Pues bien, ahora parece que también el estrés puede ser uno de los factores que influye, y mucho, en […]

La Navidad, nos guste o no, está ligada a un sinfín de emociones: alegría, esperanza, solidaridad, entusiasmo, ilusión; pero también tristeza, soledad, miedo, nostalgia, angustia… Y las emociones opuestas son habituales. Por todas esas emociones que provoca la Navidad, tanto en los que la adoran como en los que la odian, sumado al estrés inevitable […]

La aromaterapia es un antiguo arte que nace de la herbolaria y usa los aromas para obtener beneficios terapéuticos que permiten ayudar y restablecer el equilibrio. A continuación te mostramos algunas recetas de aromaterapia que puedes realizar tú mismo/a para aplicar en la ducha, a la hora de realizar un masaje o para perfumar un […]

Cada día nos exponemos a la sobreinformación. Y es que cada vez son más las preocupaciones, las informaciones y las responsabilidades que debemos afrontar, procesar y digerir. El trabajo, la familia, la economía, los problemas políticos y sociales, la salud… son sólo algunos de los temas de nuestro día a día. Y si no se […]