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Alimentos ricos en Hierro

El hierro es un elemento que el cuerpo humano necesita con el fin de  producir  proteínas de la hemoglobina y mioglobina las cuales son las encargadas de llevar el oxígeno a través de la sangre a todo nuestros órganos. La hemoglobina se encuentra en los glóbulos rojos y la mioglobina en los músculos. El hierro también está […]

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Recetas económicas: Tarta de pan

A los dos días de comprarlo, el pan está duro. El pan es un alimento vital en nuestra alimentación, y en la mayoría de las familias se consume a diario, ello no evita que muchos días, sobre un trozo de pan, que a lo largo de por ejemplo, una semana, es una cantidad considerable de […]

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Pies perfectos después del verano

  El sol, la arena, la sal de la playa o esas sandalias tan bonitas y que tanto hemos usado este verano, son factores que pueden hacer que, después de los meses estivos, nos encontremos con talones agrietados y secos, o con otros problemas que hacen que nuestros pies no se muestren demasiado bonitos. Por […]

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