Si tienes hijos, es posible que veas que le encanta colorear, imaginar historias, pasarse el tiempo pintando, etc. A esas edades suelen ser muy imaginativos y creativos y, aunque pienses que son actividades que lo único que hacen es quitarle tiempo, bien de los estudios, bien de otras cosas, lo cierto es que, en realidad, […]

Las rebajas han llegado. Es habitual pasear por las calles y ver que hay carteles de rebajas de varios tantos por ciento. O estar sentada en el sofá y que te bombardeen los anuncios con montones de empresas que están de rebajas. Incluso por internet pasa esto. Y es normal picar y comprar algo en […]

Es posible que hayas escuchado alguna vez que, nada más levantarte, y después de ir al baño, lo que debes hacer es beber un vaso de agua, ¿a que sí? Es una práctica que, cada vez más, se recomienda tanto por aquellos que lo llevan a cabo como por los médicos y profesionales. Y es […]

Las Navidades han llegado a su fin y toca ahora empezar a hacer ejercicio para quitarse esos kilos de más que, debido a las comidas y cenas copiosas, se han cogido (además de comer cosas que engordan mucho). Se suele engordar entre dos y cuatro kilos en la Navidad por lo que, deshacerte de ellos, […]

Es posible que, este año, Papá Noel o los Reyes Magos te hayan dejado debajo del árbol un perfume o una colonia. Quizá sea la que realmente querías, o una parecida. Pero lo que a lo mejor desconoces es que hay perfumes que tienen el calificativo de ser los más caros (y hablamos de precios […]

Esta afirmación es algo que dirás que es normal porque se va a un gimnasio a quemar calorías y a “cansarte” haciendo ejercicio pero en realidad hay un término medio entre un cansancio por hacer ejercicio y otro por empezar a hacerlo. Ahora mismo son muchas las mujeres, y hombres, que se apuntan a gimnasios […]

Una de las zonas más complicadas de ejercitar es el suelo pélvico. Los expertos dicen que, para ejercitar esa parte con el ejercicio físico, habría que realizar muchos ejercicios durante horas para conseguirlo. Sin embargo, tienes una forma más sencilla de hacerlo: mediante las bolas chinas que, si bien al principio se consideraban como juguete […]

¿Has oído hablar alguna vez de la consulta preconcepcional? Esta consulta está muy relacionada cuando se quiere tener un embarazo y el objetivo es aumentar las posibilidades de que todo salga bien. En la consulta preconcepcional se realizan una serie de pruebas que sirven para valorar el riesgo que supondría para la madre el quedarse […]

Han llegado las navidades y, con ellas, el despedirte de la comida de dieta en muchas ocasiones. Eso va a acarrear que, cuando termines, tengas una media de 2 a 4 kilos de más que hay que eliminar a como dé lugar porque, como sabes, no es bueno tener sobrepeso, más por cuestiones de salud […]

Una de las tradiciones que se tienen para con los más pequeños es que estos deben dejarles un regalo a Papá Noel o los Reyes magos la noche que visitan los hogares. En ocasiones es comida, en ocasiones algo hecho por ellos mismos. En realidad, se trata de fomentar la creatividad e ilusión en los […]