El otoño es una de las épocas en las que la caída del pelo es muy más evidente. Muchas personas además tienen problemas porque la caída del pelo es mucho mayor o tiene lo que se llama alopecia androgénica, un problema que, algunas veces crea mitos que en realidad no son así. Por eso hoy […]

¿Cuántas veces has pensado algo sobre el ejercicio que, en realidad, no es verdad? Hoy te vamos a hablar de esos mitos que aún se piensan pero que están muy equivocados. ¿Preparada? Hacer ejercicio cardiovascular hará que quemes más calorías. No es cierto. Con el cardio te vas a estancar y llegará un momento en […]

Una de las preguntas que te puedes hacer a la hora de saber lo que tienes que hacer de ejercicio es cuánto hacer. Según los médicos, con 30 minutos todos los días tendrías más que suficiente pero, ¿realmente es así? Una persona sana y con su peso ideal debería mantenerse con poco ejercicio, hablamos de […]

¿Esos días en que parece que te cuesta un mundo levantarte de la cama? ¿Esos días en que lo único que quieres es que se pare el mundo que tú te bajas? ¿Esos en los que una lo único que quiere es que alguien le de un chute de energía? Pues van a empezar a […]

Muchas mujeres, cuando van a la peluquería para cortarse el pelo, suelen decantarse por un look diferente, por una forma distinta de verse y de disfrutar de un cambio. Pero, muchas, escogen ponerse un flequillo cuando, en realidad, no es la mejor decisión que pueden tomar debido a que, por su rostro, no es algo […]

Los resfriados son la enfermedad más comunes del invierno y es difícil librarse de padecer uno o dos a lo largo de los meses de frío, y lo cierto es que, hasta tienen una parte positiva, ya que ayudan a que el sistema inmunológico se refuerce para la prevención de virus más agresivos. Pero, eso […]

¡Qué frío hace! Y por si fuera poco, además, viento, lluvia y hasta nieve hacen imposible olvidar que el invierno está acercándose, y no poco a poco precisamente, porque parece que ha entrado de golpe… Si la estación invernal ya de por sí es complicada, tampoco ayuda mucho pensar que asociada a ella está una […]

Sabes que, como el color del pelo, también las uñas se llevan a la moda y es habitual que te fijes en eso cuando cambia la estación. Por eso hoy queremos hablarte de los colores de moda para tus uñas a fin de que, no solo tu peinado, tu maquillaje o tu pelo y ropa […]

Es posible que nunca hayas oído hablar antes de este tipo de enfermedad pero lo cierto es que existe y que puede afectar a muchas personas que, sin saberlo, lo tienen y le causa problemas en su vida diaria. La alexitimia es la condición por la que una persona es incapaz de reconocer sus emociones, […]

La cianocobalamina, más conocida con el nombre de vitamina B-12, es uno de los nutrientes más importantes para el organismo ya que hace que nuestro organismo tenga la energía que necesita para cada día (y que te sientas fuerte, con ganas de hacer cosas e incluso cuerdo, ya que afecta a la mente). También sirve […]